शनिबार, बैशाख २० २०८२

शनिबार, बैशाख २० २०८२

बिहान उठेर के गर्ने, के नगर्ने ? बस्दा कसरी बस्ने ? स्वस्थ जीवनको लागि योगाचार्य प्रकाश आचार्यको टिप्स (भिडियोसहित)

बिहान उठेर के गर्ने, के नगर्ने ? बस्दा कसरी बस्ने ? स्वस्थ जीवनको लागि योगाचार्य प्रकाश आचार्यको टिप्स (भिडियोसहित)

काठमाडौं । हामीले दैनिक जीवनमा साना साना कुरालाई ख्यान नगर्दा स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर परिरहेको हुन्छ । यतिसम्म कि बस्दा कसरी बस्ने, कसरी बस्दा शरीरमा के असर परेको हुन्छ भन्ने पनि ख्याल गर्दैनौँ । शरीरको मुद्राले महत्वपूर्ण भूमिका खेलिराखेको हुन्छ ।

त्यस्तै कुन समय के खाने, बिहान उठेर के गर्ने, के नगर्ने भन्नेमा पनि विशेष ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ । यस्तै दैनिक जीवनमा हामीले गर्ने साना साना कार्यहरुलाई कसरी ध्यान दिने, कसरी स्वस्थ रहने भन्ने विषयमा नेपाल योगा होमका योगाचार्य प्रकाश आचार्यले दिएका केही टिप्सलाई हामीले यहाँ प्रस्तुत गरेका छौँ ।

 

ताजा अपडेट
लोकप्रिय
सम्बन्धित समाचार

© 2025 All right reserved to Sunaulonepal.com | Site By : SobizTrend

© 2025 All right reserved to Sunaulonepal.com | Site By : SobizTrend